MIĘTA PIEPRZOWA POLSKA 500G
MIĘTA PIEPRZOWA POLSKA 500G ☘️ Mięta pieprzowa (Mentha pipera) to jeden z gatunków mięty, rośliny występującej w wielu rejonach kuli ziemskiej i a powszechnie uprawiana w Polsce. ☘️ Mięta wykazuje szereg cech zdrowotnych ze względu na zawartość cennych substancji organicznych takich jak flawonoidy, kwasy organiczne, terpeny (zwłaszcza mentol), minerały (magnez, potas, fosfor, mangan, żelazo, miedź, cynk, selen), witaminy (A, C, biotyna, kwas foliowy). ☘️ Mięta pieprzowa zawiera znacznie więcej mentolu niż inne gatunki tej rośliny. MIĘTA POMOŻE NA WSZYSTKO - no może PRAWIE :)) Właściwości mięty pieprzowej ✳️ Mięta może mieć dobroczynny wpływ na układ pokarmowy, dlatego od wieków stosuje się ją w dolegliwościach żołądkowych takich jak wzdęcia czy zaparcia. ✔️ Mentol zawarty w liściach mięty działa rozkurczowo na mięśnie gładkie żołądka uśmierzając jego ból poprzez ograniczenie wydzielania żółci. ✔️ Napary z liści mięty sprawdzają się też w stanach zapalnych, nerwobólach, problemach ze stawami, migrenami. ✔️ Mięta wspomaga wątrobę i sprzyja szybszemu rozkładowi tłuszczów. ✔️ Korzystnie działa napar z mięty wypity po obiedzie, gdyż pomaga w trawieniu pokarmu przez wzmaganie wydzielania soków trawiennych. ✳️ Napary z mięty mają działanie kojące, uspokajają w stanach stresowych, relaksują i pomagają gdy jesteśmy zdenerwowani i rozdrażnieni. ✔️ Jednakże mięta ma też działanie antyoksydacyjne (flawonoidy). ✔️ Olejek miętowy wykazuje działanie antybakteryjne i grzybobójcze. ✳️ Liście mięty odświeżają oddech, pomagają w stanach zapalnych jamy ustnej. WARTOŚĆ ODŻYWCZA I ENERGETYCZNA (wg Planteon) Wartość energetyczna 1938kJ/ 463kcal Tłuszcz 7.8g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1.2g), Węglowodany 54.7g (w tym cukry 0.1g), Błonnik 44.2g, Białko 21.4g, Sól 0.3g. ☕ Zastosowanie mięty ☕ Miętę suszoną zalewamy wrzątkiem i parzymy ok. 5-8 minut pod przykryciem. ☕ Miętę można pić na gorąco w przypadkach problemów żołądkowych, ale też zimną jako orzeźwienie podczas upałów letnich. Mięta jest składnikiem lemoniady, lodów czy różnych drinków serwowanych w restauracjach i barach. ✔️ Listki mięty nadają się jako dodatek do sałatek czy do przygotowywania sosów miętowych popularnych zwłaszcza wśród Anglosasów. ✔️ Z mięty pozyskuje się mentol (z grupy terpenów), który świetnie sprawdza się w dolegliwościach żołądkowych. Wyciągi z mięty wykorzystywane są do inhalacji przy dolegliwościach układu oddechowego. ✔️ Olejek miętowy znalazł zastosowanie do produkcji tabletek na ból gardła, gdyż działa odkażająco i przeciwbólowo na błony śluzowe. ✔️ Mięta wykorzystywana jest też w przemyśle kosmetycznym do produkcji perfum, kremów, balsamów, szamponów, płynów do płukania jamy ustnej, past do zębów, nici dentystycznych. Napar: 1,5 łyżeczki liści zalać wrzątkiem i zaparzać pod przykryciem przez około 10 minut.