Babka płesznik ziarno 1kg Targroch

☀️ Babka płesznik ziarno 1kg Targroch ✅ Babka płesznik (Plantago psyllium L.) to bardzo cenna roślina o licznych właściwościach leczniczych za sprawą m.in. dużej zawartości błonnika bo aż ok. 68%. ✅ Nasiona babki płesznik pomagają w problemach z hemoroidami (łagodzą ból), poprawiają perystaltykę jelit (zapobiegają zaparciom), pomagają w walce z cukrzycą obniżając poziom cukru we krwi. ✅ Wspomagają też odchudzających się zmniejszając uczucie głodu i absorpcję tłuszczu. ✅ Po zalaniu wodą nasiona wydzielają śluz (podobnie do nasion lnu) i to pomaga oczyszczać jelita ze złogów. ✅ Podczas ich spożywania należy jednak pić dużo wody. ✅ Poza dobrym oczyszczaniem jelit nasiona babki płesznik pomagają w namnażaniu dobrej flory jelitowej. ✅ Dobrze się też sprawdzają te drobne ziarenka w przypadku choroby wrzodowej działając osłonowo na ściany żołądka. ✅ Stwierdzono, że nasiona babki płesznik obniżają poziom cholesterolu LDL a więc zapobiegają chorobom układu krążenia. ✅ Zewnętrznie natomiast śluzowaty napar babki płesznik  sprawdza się w postaci okładów walce z trądzikiem różowatym, z łuszczycą, z atopowym zapaleniem skóry.     ☀️ Zawartość cennych substancji w nasionach babki płesznik ✔️ Poza błonnikiem w nasionach tej rośliny znajdują się: ksyloza i arabinoza (węglowodany – monosacharydy), aukubina (glikozyd  irydowy) o działaniu antywirusowym, antybakteryjnym i przeciwzapalnym, mamy też w nasionach fitosterole oraz garbniki (taniny) o działaniu przeciwmiażdżycowym, antynowotworowym, przeciwmutagennym.     ☀️ Właściwe stosowanie nasion babki płesznik ✳️ Nasiona te zalewamy wodą i po ześluzowaceniu wypijamy. ✳️ Możemy je dodawać do koktajli, do innych napojów jak herbata czy  kompot, do jogurtu czy kefiru. ✳️ Istotne jest jednak to, aby pić dużo wody tj. ponad półtora litra dziennie. Wówczas ujrzymy dobroczynne działanie tych nasion na organizm ludzki.